Untitled Document

Linda Evensen

Linda Evensen (født 1964) er interiørarkitekt og møbeldesigner cand.des. MNIL og driver eget designbyrå, LINDA EVENSEN DESIGN i Oslo. Hennes oppdrag spenner fra utforming av produkter og møbler til interiøroppgaver som innredning, belysningsplanlegging og farvestetting. Hun har allsidig kompetanse fra inn- og utland gjennom oppdrag både for private og offentlige byggherrer. Det er en krevende jobb med høyt tempo og ofte lange dager.

Linda har siden midten ev tenårene drevet med idrett. Hun løp mellom- og langdistanse i mange år før hun gikk over til sykling. De siste årene har 10-15 timer pr uke gått med til trening og i sommerhalvåret sykler hun 35-40 mil ukentlig. Linda deltar i 10-12 veteran - og turritt i inn- og utland i året, og er blant de topp 5 i sin klasse. Hun føler treningen gir henne det overskuddet hun trenger for å takle en ellers krevende og travel hverdag. Trening har blitt en livsstil og verdifull hobby.

Linda er ikke bare opptatt av å holde seg sunn ved å trene, men hun har også et bevisst forhold til kostholdet sitt. Hun har tatt kosttilskudd i over 20 år. Hun mener det er viktig å ikke erstatte det vanlige kostholdet med kosttilskudd, men det gir det lille ekstra og mye energi ettersom hun trener såpass intensivt. Videre mener Linda det er spesielt viktig å ta jern, B6 og B12, antioksidanter og proteiner. Sunne og næringsrike shaker står ofte på menyen.

Effekt av spirulina og omega 3 6 9 / acai / Hemp

Regelmessig inntak av spirulina og omega 3-6-9, acai og hemp har gitt Linda mer energi og overskudd. Videre føles ikke lenger muskelaturen så stiv og støl etter harde treningsøkter, og restitusjonen virker å være bedret. Tidligere var hun plaget av ujevn hjerterytme, men dette har nå opphørt. Antagelig er dette grunnet inntak av spirulina og omega 3-6-9.

BLOGG: http://linda.soyou.no